Beste Melatonin Supplemente: Endlich wieder gesund einschlafen können oder die Katze im Sack kaufen?
🌙 Melatonin ist ein beliebtes Schlafmittel, das von Millionen Amerikanern verwendet wird. Es ist wichtig zu verstehen, wie Melatonin funktioniert, um besser schlafen zu können. Fakten Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper natürlich produziert wird, um den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren. Verschiedene Faktoren wie Stress, Reisen und medizinische Zustände können diesen Zyklus jedoch stören und…