In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Mahlzeitenersatz-Shakes vorstellen, die Huel in Deutschland ersetzen können. Obwohl Huel-Pulver und RTDs zu den am häufigsten verwendeten veganen Mahlzeitenersatzprodukten gehören, gibt es auch andere Möglichkeiten. 

Manche Menschen bevorzugen vielleicht Shakes mit einem höheren Proteingehalt als Huel bietet, oder sie suchen nach einer schmackhafteren Alternative. Außerdem, seien wir ehrlich, kann das Trinken von Huel einige unangenehme Nebenwirkungen haben, die es schwer machen, mit anderen Menschen zusammen zu sein. 

Daher werden in diesem Artikel die besten Alternativen zu Huel besprochen, einschließlich Bio-Alternativen und deutsche Mahlzeitenersatz-Shakes.

Die besten Huel-Alternativen auf einen Blick

Bevor wir tiefer eintauchen, hier ein kurzer Blick auf unsere Top-Alternativen zu Huel:

1. Rootana Real Food Shakes – Beste Alternative zu Huel
2. Saturo – Beste Huel-Alternative auf Molkebasis
3. Diet Extreme – Beste Huel Alternative zur Gewichtsabnahme
4. YFood RTD – Beste trinkfertige Alternative zu Huel
5. Bertrand – Bio-Huel-Alternative
6. Mana – Beste glutenfreie Alternative
7. YFood Pots – Beste Huel Hot & Savory Alternative

Kriterien für die besten Huel-Alternativen

Um zu entscheiden, welches die besten Alternativen zu Huel Shakes sind, haben wir unsere Auswahl auf diese Kriterien gestützt:

• Preis und Preis/Leistung
• Geschmack und Textur
• Ernährung
• Hergestellt in Deutschland
• Allergene

Preis und Preis-Leistungs-Verhältnis

Dies ist eine recht einfache Kategorie. Auch wenn Huel preislich ein recht gutes Angebot darstellt, ist es sicherlich nicht der billigste oder günstigste Mahlzeitenersatz-Shake.

So gehört Huel RTD zu den teuersten trinkfertigen Mahlzeitenersatzprodukten, die man in Deutschland kaufen kann.

Außerdem müssen Sie eine große Erstinvestition tätigen, da sie keine Proben anbieten und die Mindestbestellmenge für ihre Mahlzeitenersatzpulver über 60 € beträgt.

Geschmack und Textur

Jeder, der schon einmal Huel Shakes probiert hat, weiß, dass sie nicht die am besten schmeckenden Shakes auf dem Markt sind. Sie sind ziemlich körnig und haben einen gewöhnungsbedürftigen Geschmack, an den man sich erst einmal gewöhnen muss.

Außerdem gehören die Mahlzeiten auf Beerenbasis sowie die Schokoladenmahlzeiten zu den schlechtesten, die man kaufen kann.

Deshalb haben wir versucht, Alternativen zu Huel zusammenzustellen, die besser schmecken und sich besser mischen lassen.

Nährwert

“Ernährung an erster Stelle, Geschmack an zweiter” ist das Motto von Huel. In der Tat haben sie ziemlich abgerundete Mahlzeitenersatz-Shakes, die vollständig pflanzlich, ohne Soja, zuckerarm und reich an Proteinen und Ballaststoffen sind.

Allerdings ist das nicht für jeden etwas. Nicht jeder von uns braucht 30 g Eiweiß pro Portion oder möchte pflanzliche Mahlzeiten zu sich nehmen.

Deshalb haben wir uns Alternativen zu Huel angeschaut, die eine solide Ernährung bieten, aber auch etwas anderes.

Allergene

Im Zusammenhang mit dem obigen Punkt haben wir uns Alternativen zu Huel angeschaut, die zu verschiedenen Ernährungsprofilen passen.

Einige von uns möchten vielleicht keine künstlichen Süßstoffe oder Stevia in ihren Getränken, oder wir möchten einen Bio-Mahlzeitenersatz-Shake.

Auch für diese Fälle haben wir ein paar Optionen zusammengestellt.

Made in Germany

Wir haben dies nicht so stark gewichtet wie andere Punkte in unseren Kriterien, aber wir haben Extrapunkte für Mahlzeitenersatzprodukte vergeben, die in Deutschland und den Nachbarländern hergestellt werden.

Beste Huel Alternativen

#1 Rootana – Beste Huel Alternative

Rootana ist die beste Alternative zu Huel und Huel Black auf dem Markt.

• Es hat viele Dinge zu seinen Gunsten:
• Besserer Geschmack als Huel, insbesondere die Schokolade ist tausendmal besser
• Keine künstlichen Süßstoffe, nicht einmal Stevia, was es zur perfekten Alternative zu Huel Black macht
• Pflanzlich, ohne Soja, ohne GVO-Zutaten. In dieser Hinsicht also ähnlich wie Huel

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rootana-Shakes besser schmecken als Huel, einen ähnlich strengen Nährstoffstandard haben und Sie mit allen Nährstoffen versorgen, ganz ohne künstliche Süßstoffe.

All dies zu einem günstigen Preis, was Rootana Real Food Shakes zu einem der besten Preis-Leistungs-Verhältnisse auf dem Markt macht.

Ich persönlich würde mich über mehr Geschmacksrichtungen von Rootana freuen, aber ich schätze ihre reinen Geschmacksrichtungen, daher ist es mir lieber, wenn sie keine halbgaren Shakes auf den Markt bringen.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Alternative zu Huel sind, die Ihnen ein ähnliches Preis-Leistungs-Verhältnis in Bezug auf die Ernährung bietet, aber besser schmeckende Shakes, ist Rootana die Antwort.

#2 Saturo – Beste Whey-basierte Alternative

Eine Sache, die Huel nicht anbietet, sind Mahlzeitenersatzpulver auf Molkebasis.

Saturo bietet sowohl eine pflanzliche als auch eine molkenbasierte Formel an. In beiden finden Sie eine zuckerarme, ballaststoffreiche und proteinreiche (30 g pro Portion) Mischung. 

Damit bietet Saturo ein sehr ähnliches Produkt wie Huel Powder, das sich jedoch besser mischen lässt und besser schmeckt. Die Geschmacksrichtungen Banane und Schokolade sind viel besser als die von Huel, und Saturo Erdbeere ist sogar gut, im Gegensatz zu Huel’s Beere.

Sie können also eine Huel-Alternative genießen, die ernährungsphysiologisch sehr ähnlich ist, aber Produkte auf Molkebasis bietet.

Dazu kommt, dass Saturo in Österreich hergestellt wird und günstiger ist als Huel. Letztendlich würde ich Saturo jederzeit gegenüber Huel bevorzugen.

#3 Diet Meal Replacement Extreme – Beste Huel-Alternative zur Gewichtsabnahme

Diese Shakes sind meine Nummer 1 unter den Mahlzeitenersatzprodukten zur Gewichtsabnahme, seit ich sie im Jahr 2021 entdeckt habe.

Das britische Unternehmen Protein Works bietet ein hervorragendes Produkt an, das sich darauf konzentriert, Ihnen einen kalorienarmen Shake mit hohem Protein- und Ballaststoffgehalt zu liefern.

Das ist einer der Gründe, warum dieses 250-kcal-Getränk Sie problemlos 3-4 Stunden lang satt hält. Der andere Grund ist die Zugabe von Inhaltsstoffen, die das Sättigungsgefühl verbessern, wie z. B. Glucomannan, das häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme verwendet wird. Ebenso werden CLA und einige andere Extras hinzugefügt, die bei der Gewichtsabnahme helfen.

Aber was ich am meisten schätze, ist der Geschmack. Diet Extreme ist einer der am besten schmeckenden Mahlzeitenersatz-Shakes und hat bis zu 14 Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Mein Favorit ist Digestive Biscuit, der manchmal zu gut schmeckt, um gut zu sein.

#4 YFood RTD – Beste Huel RTD Alternative

Wenn es um trinkfertige Mahlzeitenersatzprodukte geht, ist die deutsche Marke YFood führend.

Sie bietet sowohl die am besten schmeckenden als auch die günstigsten RTDs an.

Im Gegensatz zu Huel hat YFood RTDs auf Milch- und Pflanzenbasis im Angebot. Ich persönlich finde, dass die milchbasierten RTDs viel besser schmecken als die veganen RTDs. Ich würde sogar noch weiter gehen und Mana RTD empfehlen, wenn Sie Veganer sind.

Aber wenn es um die RTDs auf Milchbasis geht, sind die von YFood einfach großartig. Ihre Schokoladen- und Kokosnussgeschmacksrichtungen sind großartig, ebenso wie ihr Kaffee. Aber die Lassi’s sind auf einer anderen Ebene. Ein wahrhaft köstliches Erlebnis.

Außerdem sind die RTDs von YFood wesentlich billiger als die von Huel, und man kann eine ganze Packung kaufen, um sie auszuprobieren. Es gibt keine Ausrede…

#5 Bertrand – Beste organische Alternative zu Huel

Was, wenn Sie auf der Suche nach einer auf echten Lebensmitteln basierenden, biologischen Mahlzeitenersatz-Alternative zu Huel sind?

Dann ist die deutsche Marke Bertrand Ihre Antwort. Sie bietet die besten natürlichen und biologischen Mahlzeitenshakes in Europa an.

Das Besondere an Bertrand ist, dass sie keine synthetischen Zutaten hinzufügen, nicht einmal Vitamine und Mineralien, und Sie trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.

Trotzdem werden Sie nicht das Gefühl haben, einen grünen Drink zu schlucken, der Ihnen nicht schmeckt. Ganz im Gegenteil, die Mahlzeitenersatz-Shakes haben einen angenehmen nussigen und haferigen Geschmack. Sauber und genussvoll.

#6 Mana – Beste glutenfreie Alternative zu Huel

Dieses tschechische Unternehmen gibt es schon so lange wie Huel (wenn nicht länger). Seit Jahren perfektionieren sie ihre Formel für Mahlzeitenersatz-Shakes und stützen sich dabei immer auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Ihr Ansatz unterscheidet sich etwas von dem von Huel, da sie Sojaproteinisolat und einen höheren Fettanteil (weniger Kohlenhydrate und Eiweiß) verwenden. Dennoch sind ihre Mahlzeitenersatz-Shakes vollgepackt mit Nährstoffen, einschließlich Proteinen aus 4 verschiedenen Quellen. Sie enthalten auch bessere pflanzliche Omega-3-Quellen als das Huel-Pulver.

Außerdem ist Mana, auch wenn die Auswahl an Geschmacksrichtungen begrenzter ist (Origin, Choco und Apricot), sehr gut für den täglichen Gebrauch geeignet. Vor allem Origin, mit seinem cremigen, seidigen, milchigen Vanillegeschmack. Es ist ein zeitloser Geschmack, an dem man sich nie satt schmecken kann. Und wenn doch, fügen Sie Zimt oder Beeren hinzu und Sie haben einen ganz neuen Shake.

Äußerst empfehlenswert.

#7 Jimmyjoy Pots – Beste Huel Hot & Savory Alternative

Zu guter Letzt wollte ich noch eine Huel H&S Alternative vorstellen. Das neueste Vollwertprodukt von Huel ist ein großer Erfolg und eine willkommene Abwechslung zu den Shakes als Mahlzeitenersatz.

Als Antwort darauf haben sowohl YFood als auch Jimmyjoy ihre eigenen Töpfe auf den Markt gebracht. Beide sind ziemlich ähnlich, aber ich habe dieses Mal die Töpfe von Jimmyjoy aufgenommen.

Sie haben mehr Geschmacksrichtungen als YFood, und es gibt auch die Möglichkeit, größere Beutel zu kaufen (10 Mahlzeitbeutel), im Gegensatz zu den Einzelportionen, die YFood anbietet. Auf diese Weise können Sie eine günstigere und umweltfreundlichere Mahlzeit genießen.

Im Vergleich zu Huel H&S sind die Jimmyjoy Pots geschmacklich und in der Gesamtheit besser. Das Nudelangebot von Huel könnte allerdings etwas vielfältiger sein.

Alternativen zu Huel Riegeln

Was ist mit Mahlzeitenersatz-Riegeln?

Wenn Sie Huel-Riegel probiert haben, werden Sie das wissen:

Sie sind bestenfalls ein Snack-Riegel

Huel Riegel schmecken nicht besonders gut

Für mich gibt es nur 2 klare Alternativen zu Huel-Riegeln:

#1 Plenny Bars

Die Kombination aus Größe (400 kcal), verfügbaren Aromen und Geschmack machen die Plenny-Riegel zu den besten Mahlzeitenersatzriegeln auf dem Markt.

Im Gegensatz zu Huel-Riegeln können Sie damit ganze Mahlzeiten ersetzen.

Sie sind vollständig vegan und enthalten 20 g Eiweiß pro Portion, ohne dass sie mit unangenehmen Ölen (Palmöl) oder Zucker gebunden sind.

Die Geschmacksrichtungen gesalzenes Karamell und Haselnuss sind köstlich, auch wenn sie im Gegensatz zu den weicheren Huel-Riegeln eher eine Flapjack-Textur haben.

Außerdem sind sie deutlich billiger. Es gibt keinen triftigen Grund, Huel-Riegel statt Plenny-Riegel zu kaufen.

#2 VitaminBar von Jakefood

Jake ist ein Unternehmen, an das man sich nicht immer erinnert, aber es stellt wirklich tolle Mahlzeitenersatzpulver und -riegel her. Ich bin ein großer Fan ihrer Mahlzeitenersatz-Riegel, weil sie so gut schmecken und so nahrhaft sind. 

Sie sind ein bisschen kleiner als die Plenny-Riegel, aber sie sind knuspriger und haben eine viel angenehmere Textur. Ich würde mich für die Geschmacksrichtungen Kaffee-Kakao und gesalzenes Karamell entscheiden.

FAQ

Was ist Huel?

Huel ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der so konzipiert ist, dass er eine vollständige Ernährung in einer einzigen Mahlzeit bietet. Er ist vegan und enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben. Huel wird aus natürlichen Zutaten wie Hafer, Erbsenprotein, Sonnenblumenöl und Leinsamen hergestellt. 

Er enthält außerdem präbiotische Ballaststoffe, die die Gesundheit der Verdauung unterstützen. Der Shake ist sowohl in Pulver- als auch in trinkfertiger Form erhältlich, und es gibt eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen zur Auswahl.

Vorteile von Huel

Einer der Hauptvorteile von Huel ist, dass es äußerst praktisch ist. Alles, was Sie tun müssen, ist Wasser hinzuzufügen, zu schütteln und zu trinken. Das macht es ideal für vielbeschäftigte Menschen oder wenn Sie einfach keine Zeit haben, eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten. Huel ist außerdem sehr erschwinglich, da man nur ein paar Portionen kaufen muss, um den gleichen Nährwert wie eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.

Ein weiterer Vorteil von Huel ist sein hoher Nährstoffgehalt. Jede Portion enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht, sowie präbiotische Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauung. Huel enthält auch wenig Zucker, was für diejenigen von Vorteil ist, die auf ihren Zuckerkonsum achten.

Ist Huel sicher in der Anwendung?

Huel gilt im Allgemeinen als sicher in der Anwendung, da es aus natürlichen Zutaten hergestellt wird und keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe enthält. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Huel nicht als alleinige Nahrungsquelle verwendet werden sollte, da es nicht genügend Kalorien enthält, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Außerdem ist Huel nicht für Personen geeignet, die auf einen der im Shake enthaltenen Inhaltsstoffe allergisch reagieren.

Wie verwende ich Huel?

Die Verwendung von Huel ist einfach. Sie müssen lediglich drei Messlöffel Huel-Pulver in eine Shakerflasche geben und 500 ml kaltes Wasser hinzufügen. Schütteln Sie die Flasche 30 Sekunden lang kräftig, gießen Sie sie dann in ein Glas und genießen Sie sie. Bei den trinkfertigen Varianten einfach die Flasche öffnen und genießen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie die empfohlene Portionsgröße von Huel nicht überschreiten sollten. Außerdem sollten Sie über den Tag verteilt immer reichlich Wasser trinken, da Huel dehydrierend wirken kann.

Leserfragen

F: Wie viele Kalorien sind in einer Portion Huel enthalten?

• A: Eine einzelne Portion Huel-Pulver enthält 400 Kalorien. Die trinkfertigen Varianten enthalten etwas weniger, nämlich 350 Kalorien pro Portion.

F: Wie lange ist ein Beutel Huel haltbar?

• A: Ein einzelner Beutel Huel-Pulver reicht für etwa 28 Portionen. Die trinkfertigen Varianten reichen für etwa 15 Portionen.

F: Ist Huel für die Gewichtsabnahme geeignet?

• A: Huel kann als Teil eines Plans zur Gewichtsabnahme verwendet werden, aber es ist wichtig zu beachten, dass es nicht als alleinige Nahrungsquelle verwendet werden sollte. Außerdem ist es wichtig, während der Verwendung von Huel eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten.

F: Kann ich Huel mit anderen Nahrungsmitteln und Getränken mischen?

• A: Ja, Sie können Huel mit anderen Nahrungsmitteln und Getränken mischen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies den Nährwert des Shakes verringern kann. Außerdem kann die Zugabe von zu vielen Zutaten die Verdauung des Shakes erschweren.

So finden Sie das richtige Gleichgewicht mit Huel

Das richtige Gleichgewicht mit Huel zu finden, ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus dem Shake herausholen. Hier sind ein paar Tipps für die Verwendung von Huel:

• Beginnen Sie langsam – überstürzen Sie es nicht, Huel als einzige Nahrungsquelle zu nutzen. Beginnen Sie mit einem Shake pro Tag und steigern Sie die Einnahme allmählich.
  Trinken Sie viel Wasser – Huel wirkt dehydrierend, daher ist es wichtig, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken.
• Sorgen Sie für Abwechslung – fügen Sie Ihren Huel Shakes verschiedene Zutaten hinzu, z. B. Obst oder Gemüse, um für Abwechslung und zusätzliche Nährstoffe zu sorgen.
• Hören Sie auf Ihren Körper – wenn Sie nach der Einnahme von Huel unerwünschte Wirkungen verspüren, sollten Sie die Einnahme sofort beenden und Ihren Arzt aufsuchen.

Nährwert von Huel

Huel ist so konzipiert, dass es eine vollständige Ernährung in einer Mahlzeit bietet, und jede Portion enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Körper braucht. Hier sind die Nährwerte einer einzigen Portion Huel Pulver:

• Kalorien: 400
• Eiweiß: 27 g
• Fett: 14g
• Kohlenhydrate: 34g
• Ballaststoffe: 7g
• Natrium: 0,7g
• Eisen: 4,4 mg
• Vitamin E: 0,4 mg
• Vitamin B6: 0,4 mg
• Vitamin B12: 0.2mcg

Alternative Mahlzeit-Ersatz-Shakes

Huel ist nicht der einzige Mahlzeitenersatz-Shake auf dem Markt. Es gibt eine Vielzahl anderer Shakes, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile haben. Hier sind einige alternative Mahlzeitenersatz-Shakes, die Sie in Betracht ziehen sollten:

• Soylent: Soylent ist ein vegan-freundlicher Mahlzeitenersatz-Shake, der darauf ausgelegt ist, eine vollständige Ernährung in einer Mahlzeit zu bieten. Er besteht aus natürlichen Zutaten und ist reich an Proteinen und Ballaststoffen.
  
• Shakeology: Shakeology ist ein vegan-freundlicher Mahlzeitenersatz-Shake, der für eine vollständige Ernährung in einer Mahlzeit konzipiert ist. Er wird aus natürlichen Zutaten hergestellt und ist reich an Proteinen und Ballaststoffen.
  
• SlimFast: SlimFast ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der Sie beim Abnehmen unterstützen soll. Er ist kalorienarm und enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.
  
• Ensure: Ensure ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der darauf ausgelegt ist, eine vollständige Ernährung in einer Mahlzeit zu bieten. Er besteht aus natürlichen Zutaten und ist reich an Proteinen und Ballaststoffen.

Zusammenfassung- Beste Huel Alternativen

Zusammenfassend kann man sagen, dass es in Deutschland eine Fülle von Mahlzeitenersatz-Shakes gibt, die als Alternative zu Huel erhältlich sind. Nachdem ich über 250 Shakes probiert habe (darunter viele, die in Deutschland erhältlich sind), bin ich der Meinung, dass Rootana der ideale Ersatz für Huel ist. 

Rootana bietet einen ernährungsphysiologisch ausgewogenen Shake ohne künstliche Süßstoffe und hat einen unglaublichen Geschmack. Der Schokoladengeschmack ist fantastisch! 

Für andere Ziele, wie z. B. Gewichtsabnahme, gibt es viele geeignete Ersatzprodukte für Huel, darunter Saturo oder Diet Extreme.