Heute beantworte ich Fragen zu einem ziemlich mysteriösen Ergänzungsmittel namens. Turkesteron oder turkester.one Ich habe in letzter Zeit immer wieder Fragen dazu bekommen, vor allem zu seinem Versprechen für den Muskelaufbau. Die Popularität von Turkesterone ist explodiert, aber es gibt nicht viele solide Informationen, auf die man sich stützen kann. Im Vergleich zu Nahrungsergänzungsmitteln mit zahllosen Humanstudien, wie Molkeisolat, Kreatin oder Magnesium, fliegst du mit Turkesteron ziemlich blind. Ich musste mich durch Tierstudien, düstere russische Forschungsergebnisse und Anekdoten wühlen, um dir den besten Überblick über den Zusammenhang zu geben. Das ist zwar nicht das letzte Wort, aber ich bleibe vorerst dabei. Also, ohne Umschweife, kommen wir zu den Fragen.

Was ist Turkesterone?

Turkesteron ist ein Ecdysteroid, eine Klasse von Verbindungen, die in Pflanzen und Insekten als Wachstumsstoffe wirken. Du kannst dir Ecdysteroide als Zellwachstumsförderer vorstellen, eine Art Hormon. eine Art Hormon. Bei Insekten regulieren sie die Häutung, das Wachstum und die Morphogenese. Bei Pflanzen dienen sie dazu, Fressfeinde abzuschrecken. Und bei Säugetieren können sie die Muskelproteinsynthese anregen. Es wurden mehrere Wege vorgeschlagen: Erstens kann Turkesteron die Effizienz der Muskelproteinsynthese erhöhen – in In-vitro-Studien um über 100 % (und in vivo die Griffkraft bei Ratten steigern). 1 Zweitens kann Turkesteron die Menge an Leucin erhöhen, die eine bestimmte Zelle aufnimmt. Leucin ist, wie du dich vielleicht erinnerst, die anabolste Aminosäure, die es gibt. Drittens können Turkesteron und andere Ecdysteroide an den Beta-Typ des Östrogenrezeptors binden, der mit Knochen- und Muskelwachstum in Verbindung gebracht wird, im Gegensatz zu den eher klassischen “verweiblichenden” Effekten, die bei anderen Typen von Östrogenrezeptoren beobachtet werden. anderen Typen von Östrogenrezeptoren beobachtet werden.

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Das ist schwer zu sagen. Es gibt nur wenige Humanstudien über die Verwendung von Turkesteron, aber es gibt einige beeindruckende Tierstudien über Turkesteron und verwandte Ecdysteroide. verwandte Ecdysteroide. ist Turkesteron natürlich? Werfen wir einen Blick auf sie: – In einem Fall waren Ratten, die Ecdysteroide erhielten, stärkere und längere Schwimmer als Ratten, die ein Placebo erhielten, obwohl es keine Unterschiede im Trainings-/Schwimmvolumen gab. – Schafe, die das Ergänzungsmittel einnahmen, nahmen schneller an Körpergewicht zu und produzierten mehr Wolle. Das deutet darauf hin, dass es nicht nur die Zunahme der Rohmasse fördert, sondern auch die Funktion des Organismus (Wollproduktion) verbessert. Darüber hinaus hatte Turkesteron bei Schafen, die nicht genug Futter bekamen, einen noch stärkeren Effekt. – Eine alte russische Studie ergab, dass die Verabreichung von Turkesteron an Ratten die Muskelproteinsynthese in der Leber etwa genauso stark anregte wie anabole Steroide. anabole Steroide. ist turkesteron von der wada verboten? Nein! – Turkesteron scheint auch die Widerstandskraft von Mäusen zu verbessern, die “Immobilitätsstress” ausgesetzt sind – die erzwungene Einschränkung der Bewegungsfreiheit bei Labormäusen. Dies ist im Grunde die zuverlässigste Methode, um bei Mäusen eine Stressreaktion auszulösen. Bei normalen Mäusen führt Immobilitätsstress dazu, dass die Nebennieren wachsen, ihre Immunfunktion abnimmt, der Cholesterin- und Vitamin-C-Spiegel sinkt und die Darmschleimhaut degeneriert. Bei Mäusen, die mit Turkesteron behandelt werden, treten diese Veränderungen nicht so schnell (oder gar nicht) auf. lohnt sich turkesteron? JA!

Nun, da es keine Studien am Menschen gibt, was sind die Vorteile von Turkesteron?

Tierstudien sind der Anfang der Forschung am Menschen. Als Säugetiere haben wir alle ähnliche Wege für Muskelaufbau, -wachstum und -abbau. Es gibt sicherlich Unterschiede, aber auch gut erhaltene Ähnlichkeiten und Redundanzen. Es gibt auch eine beträchtliche Anzahl von anekdotischen Berichten von Turkesterone-Nutzern in Online-Foren und sozialen Medien. Man kann keine Gesundheitspolitik auf der Grundlage anonymer Gesundheitspolitik machen oder Studien auf der Grundlage anonymer Berichte auf Reddit schreiben, aber du kannst sie selbst lesen und beurteilen, ob du sie glaubwürdig findest oder nicht. Vorteile von Turkesteron: Du kannst entscheiden, ob du das Medikament ausprobieren willst oder nicht. Und wenn du dir die Bewertungen der alten russischen Forschung zu Turkesteron ansiehst, haben sie unglaubliche Ergebnisse erzielt. Leider kann ich sie nicht verifizieren. Sie sind alle nicht als vollständige Studien oder sogar Zusammenfassungen verfügbar, und selbst wenn sie verfügbar wären, wären sie auf Russisch. Das Einzige, was ich gesehen habe, war eine unbestätigte Liste von Ergebnissen. turkesterone vor oder nach dem Training: Nichtsdestotrotz, hier sind sie! – Anti-Ängstlichkeit – Verbesserte Wundheilung – Senkung des Blutzuckerspiegels – Reduziert Entzündungen – Adaptogene Wirkungen – Antiarrhythmische Wirkungen Mit anderen Worten: Diese Nahrungsergänzungsmittel erfüllen angeblich alle “guten Eigenschaften”, die man von einem Nahrungsergänzungsmittel erwartet!