YFood ist eine deutsche Marke für Mahlzeitenersatz, die einige der am besten schmeckenden trinkfertigen Shakes anbietet. In letzter Zeit haben sie jedoch ihr Repertoire erweitert und Riegel und jetzt auch Mahlzeitenersatzpulver auf den Markt gebracht. Letzteres ist sehr vielversprechend, da wir vielleicht den unglaublichen Geschmack von YFood RTD zu einem viel günstigeren Preis bekommen können. Finden wir heraus, ob dies der Fall ist, in diesem YFood-Pulver Test.

Spoiler-Alarm: Ja, das sind einige (wenn nicht sogar die) am besten schmeckenden Shakes, die ich je getrunken habe, und ich kann sie nur empfehlen. Sie sind jedoch bei weitem nicht perfekt.

Geschmacksrichtungen: Schokolade, Beeren, Kokosnuss, Banane, Kaffee, gesalzenes Karamell, himmlische Haselnuss und Vanille.

Ich liebe das trinkfertige Produkt von YFood, insbesondere wegen der Konsistenz, der Textur und des Geschmacks. Auch geschmacklich ist das YFood-Pulver hervorragend, vor allem das Chocolate. Ehrlich gesagt, es lohnt sich, die Shakes auszuprobieren, weil sie so lecker sind.

Allerdings habe ich keine Probleme mit dem Geschmack, sondern mit den Zutaten.

Das liegt daran, dass YFood sich für eine Rezeptur entschieden hat, die den FTEs ähnelt, aber ernährungsphysiologisch schwächer ist als die der Konkurrenten. Dennoch liefert es Ihnen alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, und es ist eine viel gesündere Alternative zu den meisten Fastfood-/Frühstücksvarianten.

Was ich mag

1. Sehr ähnlich dem RTD. Das ist ein Vor- und ein Nachteil. Auf der einen Seite haben die YFood-Liebhaber nun die Möglichkeit, ein ähnliches Erlebnis zu einem viel günstigeren Preis zu genießen. Das Pulver hat immer noch einen hohen Proteingehalt, ist stark auf Milchbasis und enthält keine neuen Zutaten.

2. 8 tolle Geschmacksrichtungen zur Auswahl.

3. Milcheiweiß, aber laktosefreier Shake. In einem Markt, in dem immer mehr Produkte vegan sind, ist es großartig, nicht-vegane Optionen zu haben. Milcheiweiß ist eine hochwertige Quelle und versorgt Sie mit allem, was Ihr Körper braucht.

4. Einer der am besten schmeckenden Shakes. Der Schokoladengeschmack ist großartig: milchig, frostig und super lecker. Es ist ein Genuss, ihn zu trinken. Außerdem würde ich auch Coconut and Coffee sehr empfehlen.

5. 20 % Abo-Rabatt machen den Shake recht erschwinglich.

6. Jetzt mit einem tollen Starterpaket zum Ausprobieren der meisten Geschmacksrichtungen.

Was ich nicht mag

1. Nutriscore A, aber schwächer als einige der Wettbewerber in dieser Hinsicht.

2. Hoher Anteil an Zucker und Maltodextrin. Es gibt keinen Zuckerzusatz und der meiste Zucker stammt aus Milch. Laktosefreie Milch hat jedoch einen höheren glykämischen Index als normale Milch, und auch Maltodextrin hat einen hohen GI.

3. Beere. Ich liebe (verehre) die meisten YFood-Pulversorten, aber Berry ist einfach nicht gut genug. Vanille ist auch nicht die beste, aber sie passt gut zu den anderen Geschmacksrichtungen.

Verbesserungen

1. Mehr komplexe Kohlenhydrate. Ich weiß, dass dies nicht passieren wird, da es wahrscheinlich sowohl den Geschmack als auch die Konsistenz des Shakes beeinträchtigen würde. Dennoch hoffe ich auf ein YFood-Pulver, das sich stärker auf die Ernährung konzentriert.

2. Mengenrabatte.

3. Verbessern Sie den Geschmack der Beeren. Derzeit ist es das mit Abstand schwächste der drei. Ich hoffe, sie machen es stärker.

Zunächst möchte ich sagen, dass sie einer der überraschendsten Mahlzeitenersatzprodukte sind, die ich in den letzten Jahren ausprobiert habe.

Obwohl ich finde, dass Classic viel besser ist als die meisten anderen Geschmacksrichtungen, sind die YFood-Shakes insgesamt sehr lecker. Lediglich Berry und Vanilla fallen etwas ab, mit einem ausgeprägten Milchgeschmack und einem gefühlt schwachen Beerenaroma obendrauf.

Beste Geschmacksrichtung	Alpenschokolade
Schlechteste Geschmacksrichtung	Beeren
Geschmack	Es handelt sich um süße Shakes mit kräftigem Geschmack und einem milchigen Unterton. Ein absolutes Vergnügen zu trinken.
Textur	YFood-Shakes sind relativ dünnflüssig, können aber bei kräftigem Schütteln ein wenig aufschäumen.
Leicht zu mischen	Mischt sich perfekt. Ihr Shake wird keine Klumpen aufweisen.
Sättigung	Ein wenig schwach auf der Seite. Sie könnten in etwa 2 Stunden Hunger verspüren.
Leicht zu reinigen	Eine der Stärken der YFood-Shakes ist, dass sie wirklich einfach zu reinigen sind.
Nachträgliche Überlegungen	Diese Shakes schmecken wie Milchshakes, und sie hinterlassen auch einen ähnlichen Nachgeschmack. Wenn man sie aufgegessen hat, will man immer mehr davon, also muss man sich einschränken!

Pro-Tipp: Mischen Sie Ihre YFood-Pulver. 2 Kugeln Schokolade mit 1 Kokosnuss ergeben einen fantastischen Bounty-Shake. Ebenso können Sie 2 Schokoladen und 1 Kaffee für einen morgendlichen Mokka mischen. Wenn Sie dann noch etwas Oatly Barista Hafermilch hinzugeben, wird er noch besser.

Schmeckt YFood-Pulver gut? Ja, auf jeden Fall

Ich habe keinen Zweifel daran, dass die meisten YFood-Shakes köstlich sind, und in der Tat gehören sie zu den wenigen, die ich mit fast 100-prozentiger Sicherheit empfehlen kann.

Ich bin jedoch der Meinung, dass Schokolade, Kokosnuss und Kaffee auf einer ganz eigenen Ebene stehen. Ich würde sogar noch weiter gehen und sagen, dass Vanilla und Berry eher durchschnittlich und vergesslich sind, während die anderen drei exquisit sind.

Zum Zeitpunkt dieser Rezension habe ich die Geschmacksrichtungen Hazelnut und Salted Caramel noch nicht ausprobiert, so dass ich leider nicht viel darüber sagen kann.

Das YFood-Pulver versorgt Sie mit allen wichtigen Nährstoffen, die Ihr Körper braucht, einschließlich Vitaminen und Mineralien.

Dennoch sind diese Shakes möglicherweise nicht so gesund wie die besten Mahlzeitenersatz-Shakes, da sie viel Zucker (der natürlich vorkommt), Maltodextrin und einen relativ hohen Fettanteil enthalten. Außerdem verwenden sie nicht viele natürliche Inhaltsstoffe, so dass sie möglicherweise nicht reich an Phytonährstoffen sind.

YFood Pulver Nährwertübersicht

	YFood Pulver
Kcal/Mahlzeit	400
Makros (C/F/P)	35/26/39
Vegan	Nein
Keto	Nein
Eigenschaften	Vegetarisch
Nicht-GMO	Ja
Bio	Nein
Enthält Probiotika	Nein
Künstliche Süßstoffe	Ja
Synthetische Zusatzstoffe	Ja
Enthält alle Mikronährstoffe	Ja
Umstrittene Inhaltsstoffe	Maltodextrin

Kohlenhydrate

• Kohlenhydrate insgesamt: 30,0 g, 12 % des RI.
• Zucker: 15,0 g, 17 % des RI.
• Ballaststoffe: 6,9 g, 35 % des RI.

Die Kohlenhydratquellen sind denen des YFood RTD sehr ähnlich, das sich stark auf Milch und Maltodextrin stützt. Darüber hinaus fügen sie Inulin und glutenfreie Haferfasern als Quelle für Ballaststoffe hinzu.

In Anbetracht dessen ist mein Hauptproblem die Verwendung von Maltodextrin. Obwohl das Ziel klar ist – den Shake geschmeidig zu halten -, erhöht es den GI des Shakes unnötig und bietet nichts als reine Energie. Obwohl dies kein großes Problem darstellen sollte (geringer Kohlenhydrat- und hoher Ballaststoffanteil), ist es nicht die gesündeste Option.

Eiweiß

• Gesamtprotein: 26,0 g, 52 % des RI.
• Quelle: Milcheiweiß.

Genau wie bei der RTD setzt YFood auf Milchprotein, eine der besten Proteinquellen überhaupt (es sei denn, Sie sind Veganer). Die Gründe, warum Milchprotein so gut ist, habe ich bereits in meinem letzten Bericht über Flüssigmahlzeiten erläutert, aber kurz gesagt bietet es ein hochwertiges Aminosäureprofil.

Außerdem enthält es sowohl langsam als auch schnell absorbierende Proteine. Während Molkenproteine aufgrund der höheren Absorptionsrate nach dem Sport besser geeignet sind, enthält Milch auch Kasein (~80%), das eine weitere gesundheitliche Vorteile.

Mit 26 g pro 400 kcal ist das YFood-Pulver einer der besten Mahlzeitenersatzprodukte, die man rund um das Training zu sich nehmen kann, insbesondere wenn man das Ziel verfolgt, Muskeln aufzubauen.

Fette

• Gesamtfettgehalt: 18,0 g, 26 % des RI.
• Gesättigte Fette: 2,4 g, 14 % des RI.
• Omega-3: ?

Einer der komplexesten Aspekte des YFood-Pulvers ist das Fettprofil. Ich sage das, weil sie neben Sonnenblumen- und Rapsöl auch Kokosmilch hinzufügen, um Ihnen einige mittelkettige Triglyceride (Quelle der gesättigten Fette) zu liefern.

Beginnen wir mit Sonnenblumenöl und Raps; dies ist ein sehr übliches Paar. Der Grund dafür ist das Gleichgewicht zwischen einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Rapsöl ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die zu den wichtigsten essenziellen Fettsäuren gehören.

Wie bereits erwähnt, ist Kokosnussmilch ein wenig überraschender. Zum einen verleiht es dem Shake einen unverwechselbaren Geschmack, zum anderen erhöht es den Anteil der gesättigten Fettsäuren im Shake. Dabei handelt es sich jedoch teilweise um MCTs, die der Körper effektiver zur Energiegewinnung verbrennen kann.

Leider gibt YFood keine vollständige Aufschlüsselung der Fettsäuren an, um zu wissen, wie viele MUFA-, PUFA- und O-3-Fettsäuren ihre Shakes enthalten.

Allergene

YFood-Pulver enthält Milch (laktosefrei) und Haferfasern (glutenfrei).

Schauen wir uns an, wie die Pulverversion von YFood im Vergleich zu einigen anderen Mahlzeitenersatzprodukten auf dem Markt abschneidet. Wird er die besten Shakes schlagen?

YFood-Pulver vs. YFood RTD

Viele werden sich zwischen dem RTD und dem Pulver entscheiden müssen. Lohnt es sich für Sie zu wechseln?

Geschmäcker

YFood-Pulver: Schokolade, Banane, Kaffee, Kokosnuss, Beeren, gesalzenes Karamell, himmlische Haselnuss und Vanille.

YFood RTD: Schokolade, Vanille, Beere, Kaffee, Himmlische Haselnuss, Gesalzenes Karamell, Kokosnuss und Banane.

Preis

Preis	YFood Pulver	YFood RTD
EU (€)
pro 400 (teuer)	1.76	2.80
pro 400 (billigste)	1.76	2.34

Geschmack

Nachdem Sie beide ausprobiert haben, können Sie feststellen, dass sie ein sehr ähnliches Produkt sind. Sie haben beide einen milchigen Hintergrund, und die Shakes sind ziemlich süß. Außerdem sind meiner Erfahrung nach die besten Geschmacksrichtungen für RTD und Pulver die gleichen.

Die Pulverversion schäumt jedoch, und man erhält nach dem Schütteln eine Schaumschicht an der Spitze. Es ist nicht so glatt wie das RTD, auch wenn es für einen Mahlzeitenersatz in Pulverform sehr glatt ist.

Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass das Pulver für den Preis sehr gut schmeckt, und es ist besser, die Geschmacksrichtungen zu mischen. Andererseits ist das RTD äußerst schmackhaft und erfordert 0 Vorbereitung.

Ernährung

Was soll ich kaufen?

Willst du den leckersten Shake, den du haben kannst? Dann entscheiden Sie sich für die YFood RTD. Haben Sie ein begrenztes Budget? Dann sollten Sie das Pulver vielleicht kaufen. Einfach.

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YFood-Pulver vs. Mana-Pulver

Mana ist eine tschechische Marke, die sehr beliebte trinkfertige und Pulverprodukte anbietet. Die Rezeptur unterscheidet sich jedoch von der von YFood und ähnelt eher der von Soylents; mit Sojaprotein und einer veganen Mischung.

Geschmäcker

YFood-Pulver: Schokolade, Banane, Kaffee, Kokosnuss, Beeren, gesalzenes Karamell, himmlische Haselnuss und Vanille.

Mana: Original und Choco.

Preis

Preis	YFood Pulver	Mana-Pulver
EU (€)
pro 400 (teuer)	1.76	1.77
pro 400 (billigste)	1.76	1.44

Mana Origin ist billiger als die anderen Geschmacksrichtungen.

Geschmack

Was den Geschmack anbelangt, so bietet Mana ein eher buttriges, fettiges Erlebnis. Ihr Origin-Geschmack ist außergewöhnlich; nicht zu stark und ziemlich milchig, aber schwer zu ertragen. Außerdem hat sich der Choco-Geschmack stark verbessert, was zu einem reichhaltigeren Schokoladenerlebnis führt.

Allerdings bin ich der Meinung, dass die YFood-Shakes besser für diejenigen geeignet sind, die stärker schmeckende Shakes mögen. Sie wirken vielleicht etwas künstlich, aber sie sind leichter zu mögen.

Ernährung

Denken Sie daran, dass Mana Pulver vegan ist und Sojaproteinisolat als Proteinquelle verwendet, im Gegensatz zu Molke.

Was soll ich kaufen?

Wenn Sie Veganer sind, haben Sie keine andere Wahl, als zu Mana-Pulver zu greifen. Das tschechische Unternehmen hat Origin, einen reinen Geschmack, von dem man nicht genug bekommen kann. YFood enthält zusätzliche Proteine, so dass es für aktive Menschen besser geeignet ist. Meiner Meinung nach schmeckt er auch am besten von den beiden.

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YFood-Pulver vs. Huel-Pulver

Huel ist der größte Hersteller von Fertignahrung, der sowohl Pulver als auch trinkfertige Produkte herstellt. Ironischerweise war YFood RTD eine meiner bevorzugten Huel-Alternativen für trinkfertige Optionen. Wird das Pulver also auch ein guter Kauf sein?

Geschmäcker

YFood-Pulver: Schokolade, Banane, Kaffee, Kokosnuss, Beeren, gesalzenes Karamell, himmlische Haselnuss und Vanille.

Huel-Pulver: Original, Vanille, Schokolade, ungesüßt und aromatisiert, Kaffee, Beeren, Minze, Schokolade und Banane.

Huel bietet auch Huel Black an, eine kohlenhydratarme, proteinreiche Alternative in wenigen anderen Geschmacksrichtungen.

Preis

Preis	YFood Pulver	Huel-Pulver
UK (£)
pro 400 (teuer)	1.52	1.47
pro 400 (billigste)	1.52	1.09
EU (€)
pro 400 (teuer)	1.76	2.02
pro 400 (billigste)	1.76	1.44

Die Preise für Huel sind im Vereinigten Königreich günstiger als im übrigen Europa.

Geschmack

Huel ist eher körnig, sehr haferhaltig und hat ein mildes Süßeprofil. Huel-Shakes sind definitiv schwieriger zu mögen. Ihr Geschmack ist nicht stark, und der Hintergrundgeschmack ist deutlicher zu erkennen. Außerdem ist auch die Textur anders. e YFood wird definitiv dünner (kein Hafer) und wahrscheinlich süßer sein.

Ernährung

Huel ist ein veganer Shake, der eine Mischung aus Erbsen- und Reisprotein sowie Hafer (für Kohlenhydrate) und Sonnenblumen- und Rapsöl (Fette) enthält. Insgesamt würde ich sagen, dass das Nährwertprofil von Huel besser ist, da es weniger Zucker, weniger verarbeitete Zutaten und eine gute Fettsäurebilanz mit viel Omega-3 enthält.

Was soll ich kaufen?

Wenn Sie Veganer sind, müssen Sie sich für Huel Pulver entscheiden. Ansonsten hängt es von Ihrer Nutzung ab und davon, was Ihnen wichtiger ist.

Ernährungsphysiologisch könnten Sie das zuckerarme Angebot von Huel zu schätzen wissen. Es fühlt sich vollständiger und ausgeglichener an.

Wenn Sie jedoch mehr Wert auf den Geschmack legen, sollten Sie unbedingt zu YFood-Shakes greifen.

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Andere Puder und Alternativen

Sie können jederzeit das Archiv der Rezensionen, die ich habe, durchsuchen; aber ich würde Ihnen empfehlen, mit der Überprüfung der besten Mahlzeit Ersatz schüttelt Auswahl beginnen.

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Fazit – YFood Pulver Bewertung

YFood-Pulver ist der ideale Mahlzeitenersatz für alle, für die der Geschmack der wichtigste Faktor ist. Es gibt nur sehr wenige Pulver, die so gut schmecken wie das von YFood. Zweifelsohne einer meiner Lieblingsshakes.

Für diejenigen, die bereits YFood RTDs konsumieren, bietet das Pulver eine preiswertere Alternative, um ein sehr ähnliches Produkt (in Bezug auf Geschmack und Nährwert) zu konsumieren. Textur und Konsistenz sind zwar unterschiedlich, aber der Geschmack sollte ziemlich ähnlich sein.

Auf der anderen Seite, wie bereits in der YFood Pulver Review erwähnt, sind meine Hauptprobleme die ausgewählten Zutaten. Vor allem das Vorhandensein von Maltodextrin und anderen stark verarbeiteten Zutaten ist etwas, das ich nicht mag. In der Nutriscore-Skala erhalten sie immer noch eine Eins, und sie versorgen Sie mit ALLEN wichtigen Nährstoffen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die deutsche Marke offenbar Geschmack und Textur über den Nährwert gestellt hat. Und das ist gut so, aber das bedeutet, dass ich es nicht täglich verwenden würde, sondern eher als “Spaßessen”.