Si has empezado en el gimnasio recientemente o piensas hacerlo con el nuevo año quizás hayas oído hablar de la creatina. La creatina es uno de los suplementos más importantes para ayudarte en el gimnasio e incrementar tu rendimiento físico. Por ello, encontrar un suplemento de calidad es súper importante. Hoy voy a mirar las opiniones de Creatina Monohidrato de FullGas, analizarlo y dar mi análisis de experto.

FullGas es una marca nacional que fabrica suplementos de la más alta calidad incluyendo proteína whey, pre-entrenos, quemagrasas, barritas proteícas etc. La Creatina Monohydrate de FullGas es uno de estos suplementos.

Índice

Creatina Full Gas Reseña en Corto+

Sabores: Sin sabor.

¿Creatina, Qué Es, Para Qué Sirve y Beneficios?

Ya he analizado y explicado en detalle qué es la creatina en otro artículo. Pero, he aquí un pequeño resumen.

La creatina es una sustancia natural que se encuentra en las células musculares y que desempeña un papel vital en la producción de energía durante el ejercicio de alta intensidad. La creatina sirve para mejorar el rendimiento en el ejercicio y promover el crecimiento muscular.

Los mayores beneficios de la creatina incluyen:

Claro, aquí tienes algunos beneficios de la creatina resumidos en puntos:

• Mejora el rendimiento físico:
  • Aumenta la disponibilidad de energía rápida (ATP) en los músculos.
  • Mejora la fuerza y potencia muscular durante ejercicios de alta intensidad.
• Favorece la recuperación muscular:
  • Reduce el tiempo de recuperación entre series de ejercicios.
  • Disminuye el daño muscular inducido por el ejercicio.
• Aumenta la masa muscular:
  • Facilita la síntesis de proteínas musculares, contribuyendo al crecimiento muscular.
  • Puede incrementar el volumen celular muscular, generando un aspecto más lleno y voluminoso.

También puede ayudar con

• Función cognitiva
• Ayuda en la prevención de lesiones
• Apoyo en enfermedades neuromusculares
• Incrementa la hidratación celular (es por esto que algunas personas creen que la creatina engorda)

Creatina Full Gas Creapure y 200 Mesh

Hay varios tipos de creatina, incluyendo la creatina monohidrato, creatina hidrocloruro, creatina etil éster, creatina alcalina, entre otros, cada uno con características y beneficios específicos en términos de absorción, estabilidad o retención de agua.

La creatina monohidrato es considerado como el éstandar de oro dado que no caduca tan fácilmente como otros tipos de creatina, y ofrece una mejor absorción.

En FullGas encontrarás dos tipos de creatina, la que proviene de Creapure y la 200Mesh. Creapure es una variación de creatina fabricada en Alemania con los más altos estándares y es usada por la mayoría de la industria. La Creatina 200 Mesh también es de la más alta pureza y está considerado como la mejor creatina monohidrato.

La elección entre las dos es personal, pero la creatina FullGas de Creapure sería mi opción personal.

Precio

En lo que respecta al precio, la creatina monohidrato de Full Gas tiene un precio mayor que la creatina de Amazon, pero te asegura una calidad y pureza que otras compañías no pueden ofrecer.

• Full Gas Creatina Monohidrato Creapure cuesta €24,90 por 250g (50 porciones) – €0,5 por porción
• Full Gas Creatina Monohidrato 200 Mesh cuesta €24,90 por 250g (50 porciones) – €0,5 por porción

Los dos cuestan igual, pero suele haber descuentos distintos. Si puedes encontrar alguna con un 15% de descuento esto sería lo ideal.

Es un precio muy razonable, aunque no sea tan barato como marcas internacionales como MyProtein.

Sabor y Variedad

Full Gas solo ofrece su creatina en sabor único. Habiendo probado creatina con distintos sabores, creo que esto es la mejor opción. Los suplementos de creatina con sabor no suelen mezclarse bien y son difíciles de beber.

En cambio, los sin sabor los puedes mezclar con tu pre-entrenamiento o batido de proteínas sin problemas. La creatina de FullGas se mezcla excepcionalmente bien.

Como Tomar Creatina Full Gas

Hay varias maneras de tomar creatina, pero he aquí como la mayoría toma:

• Fase de carga: consume 20g de creatina al día durante 7 días (dividido en 3 porciones).
• Mantenimiento: De 3-5g de creatina diarios son suficientes para maximizar el aumento muscular y el rendimiento deportivo.

¿Debes para de tomar creatina?

Aunque la sabiduría popular del gimnasio recomiende que pares de tomar creatina por una semana después de 4-6 semanas, no hay evidencia científica que repalde el ciclar la creatina.

FullGas Creatina Opiniones de Clientes

Desafortunadamente, no hay opiniones en la web de FullGas que respalden mi experiencia con este suplemento, pero sí que hay varios clientes satisfechos promoviendo la creatina FullGas en Instagram.

Mi experiencia con ellos ha sido completamente positiva, desde hacer el pedido, hasta recibirlo. Tienen un envío rápido y la atención al cliente es muy cercana y personal.

Conclusión – Full Gas Creatina Opiniones: Merece Pagar Extra

La verdad es que la diferencia en la creatina de las marcas internacionales a las más pequeñas, en lo que respecta a calidad, es nula y estas ofrecen precios más competitivos.

Aún así, comprar de una marca nacional como Full Gas te ofrece una garantía respecto a la atención y trato que vas a recibir. El envío es rápido y tendrás el suplemento en casa en 2-3 días de comprarlo. Además, puedes comprar otros artículos como la excelente proteína de suero para optimizar tus ganancias del gimnasio.

Recomiendo comprar la creatina de FullGas cuando está en descuento.

Comprar Creatina Full Gas

Creatina Preguntas Frequentes