Die 7 besten YFood-Alternativen für eine gesündere Ernährung

Unsere besten YFood-Alternativen

Bevor wir sie im Detail vorstellen, hier eine kurze Übersicht über unsere besten YFood-Alternativen:

1. Rootana – Beste YFood Alternative Overall!
2. Complete 360 Meal – Beste YFood Alternative
3. Saturo-Pulver – die günstigste YFood-Alternative
4. Diet Extreme – Beste YFood Alternative zur Gewichtsabnahme
5. Bertrand – Bestes Bio
6. Mana Drink – Bestes veganes RTD
7. Ambronite Keto Meal Shake – Bester Keto
8. Huel Black – Beste glutenfreie Alternative zu YFood

Auf dieser Liste der YFood-Alternativen finden Sie vegane Mahlzeitenersatz-Shakes, kohlenhydratarme Shakes, trinkfertige Versionen und mehr.

Was auch immer Sie in Ihrer YFood-Alternative suchen, Sie werden es hier finden.

Warum brauchen Sie einen Shake als Mahlzeitenersatz?

Bevor Sie sich für die richtige YFood-Alternative entscheiden, sollten Sie ein paar Faktoren berücksichtigen:

• Sind Sie auf der Suche nach einem pflanzlichen Mahlzeitenersatz-Shake?
• Möchten Sie einen natürlichen, weniger verarbeiteten Shake?
• Wie hoch ist Ihr Budget?
• Möchten Sie einen sauberen, weniger aromatisierten Mahlzeitenersatz-Shake?
• Pulver oder Ready-to-Drink?

All diese Faktoren und mehr sollten berücksichtigt werden.

Außerdem ist YFood eine Mahlzeitenersatzmarke aus Deutschland, die in Europa hergestellt wird.

Nicht alle hier aufgeführten Mahlzeitenersatzprodukte stammen aus Deutschland, obwohl sie alle in Europa nach den strengen Standards der EFSA hergestellt werden.

---

---

Die besten YFood-Alternativen Mahlzeitenersatz-Shakes

1. Rootana – Die #1 YFood Alternative & Gesamt-Testsieger!

Seit seiner Veröffentlichung 2023 hat sich Rootana – Real Food Shake quasi in Rekordzeit als meinen All-Time-Favorite erwiesen, speziell für Kunden aus Deutschland, in denen der Hersteller besonders viel Zuspruch bei Fans gefunden hat.

Rootana ist in meinen Augen die beste Alternative zum YFood Shake und auch sonst der beste Mahlzeit Ersatzshake, der für den Preis auf dem Markt zu haben ist!

Aus meiner Erfahrung bietet der Rootana-Shake eine bemerkenswerte Balance zwischen außergewöhnlicher Ernährung und köstlichem Geschmack, was ihn als vielseitige Option auszeichnet, die für eine vielfältige Palette von Menschen geeignet ist.

Im Gegensatz zu vielen anderen Marken, bei denen oft Kompromisse beim Geschmack eingegangen werden müssen, um einen gewissen Nährwert zu erzielen, trotzt der Rootana – Real Food Shake dieser Norm, indem er eine nahtlose Fusion beider Eigenschaften erreicht.

Eine einzige Portion Rootana – Real Food Shake bietet großzügige 20 g Protein, gekonnt ausbalanciert mit 12 g Zucker und 6,7 g Ballaststoffen. Über diese Grundlagen hinaus bietet der Shake auch die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren und einer Auswahl lebenswichtiger Nährstoffe, die zum ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen.

Dieser nährstoffreiche Shake versorgt eine aktive Lebensweise effizient mit Energie, indem er morgendliche Sättigung und einen natürlichen Energieschub bietet, um die Herausforderungen des Tages zu bewältigen.

Ein bemerkenswerter Aspekt, der zur Attraktivität des Rootana – Real Food Shake beiträgt, ist sein kosteneffizientes Preis-Leistungs-Verhältnis. Jede Portion ist vernünftig im Preis und macht ihn zu einer preisgünstigen Wahl, die weder bei Qualität noch bei Nährwert Kompromisse eingeht.

Was den Geschmack betrifft, ist die Original-Variante ein persönlicher Favorit, der mit einem köstlichen Geschmacksprofil punktet, das gleichermaßen befriedigend und belebend ist. Zusätzlich bietet die Cocoa-Geschmacksrichtung für diejenigen, die Abwechslung suchen, eine ebenso verlockende Option, die die Geschmacksknospen fesselt.

2. (Vegan) Complete 360 Meal – Beste vegane YFood Alternative

In den letzten 2 Jahren war Vegan Complete 360 Meal einer meiner bevorzugten Mahlzeitenersatz-Shakes.

Wenn ich nicht gerade ein neues Produkt teste, ist dies einer der Shakes, die ich zu mir nehme.

Meiner Meinung nach ist dies die beste YFood-Pulver-Alternative, die für die meisten Menschen geeignet ist, weil sie meiner Meinung nach ein ausgezeichnetes Gleichgewicht zwischen Ernährung und Geschmack bietet.

Während andere Marken die Wahl zwischen Geschmack und Nährwert treffen (wie Huel oder YFood), gelingt Complete 360 Meal eine hervorragende Balance.

Jeder Shake liefert 30 g Eiweiß, 1 g Zucker, 7 g Ballaststoffe, reichlich Omega-3-Fettsäuren und alle wichtigen Nährstoffe, die Ihr Körper braucht.

Dieser Shake ist ideal, um meinen aktiven Lebensstil zu unterstützen, mich morgens zu sättigen, damit ich am Vormittag nicht naschen muss, und mir Energie zu geben. Wenn ich sehr viel zu tun habe, nehme ich zum Mittagessen einen weiteren Shake zu mir, damit ich nach dem Mittagessen nicht abstürze.

Was den Geschmack angeht, so finde ich die vegane Version von Complete 360 schmackhafter als die Molkeversion. Double Milk Chocolate ist mein Lieblingsgeschmack, aber Cookies n’ Cream ist auch toll. Einige der am besten schmeckenden Mahlzeitenersatz-Shakes, ganz sicher.

Jede Portion kostet nur 1,5 €, und das ist ein weiterer Pluspunkt von Complete 360.

Wichtige Fakten:

---

3. Saturo-Pulver – die flexibelste YFood-Alternative

Veganes Saturo-Pulver ist einer der besten milchfreien Mahlzeitenersatz-Shakes in Europa. Es gibt aber auch eine Version auf Molkebasis, die ebenso gut ist.

Noch verrückter ist, dass Saturo es Ihnen ermöglicht, Ihre Mahlzeitenersatz-Shakes nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten! Sie müssen zunächst einen Fragebogen mit Ihren Angaben und Ernährungspräferenzen ausfüllen, und Saturo stellt ein Mahlzeitenersatzpulver her, das Ihren Bedürfnissen entspricht!

Allerdings ist dies eine teurere Option, und ich denke, dass die normalen Pulver für die meisten Menschen ausreichend sind.

In der Tat sind sie mehr als ausreichend. Sie bieten eine Mischung mit niedrigem GI und hohem Proteingehalt, die ideal für den täglichen Gebrauch ist.

Auch der Geschmack der Shakes hat sich seit der Markteinführung massiv verbessert, und mit der Version 5.0 konnten sie mich endlich überzeugen.

Er mischt sich einfach perfekt und ist ein sehr angenehmer Shake. Alle Geschmacksrichtungen, außer Cappuccino, sind gut.

Wichtige Fakten:

---

4. Bertrand – Bester Bio-Mahlzeitenersatz-Shake

Einer der besten Bio-Mahlzeitenersatz-Shakes der Welt kommt aus Deutschland. Die Shakes von Bertrand Bio sind ausgezeichnet und leisten etwas, was nur wenige können.

Sie versorgen Sie mit allen wichtigen Nährstoffen, die ausschließlich aus echten Lebensmitteln gewonnen werden. Das heißt, es werden keine künstlichen Mikronährstoffe zugesetzt, was die Nährstoffaufnahme erhöht.

Dies unterscheidet sich deutlich von YFood, bei dem der Geschmack der Shakes im Vordergrund steht und das einige verarbeitete Zutaten enthält (z. B. Maltodextrin, lösliche Maisfasern).

Wenn Sie sich die Zutatenliste von Bertrand ansehen, werden Sie kaltgepresstes Rapsöl, Mandeln, Sanddornbeeren, gemahlenen Hafer sehen…

Das spürt man deutlich im Geschmack. Es ist nicht so stark und süß wie YFood. In der Tat kann es ein ziemlicher Schock sein, wenn es von einer Seite zur anderen konsumiert wird.

So oder so, Bertrand bietet Ihnen 3 Versionen an: Original, Vegan und Aktiv. Selbst die aktive Variante ist nicht so eiweißreich, wie ich es mir gewünscht hätte, aber es ist diejenige, zu der ich normalerweise greife.

Außerdem vermisse ich Geschmacksrichtungen wie Schokolade, und ich bin nicht der größte Fan davon, Aromastoffe nebenbei zu kaufen.

Wichtige Fakten:

---

5. Diet Meal Replacement Extreme – Beste YFood Alternative für Gewichtsverlust

Es gibt keinen besseren Mahlzeitenersatz-Shake zum Ab nehmen als Diet Meal Replacement Extreme.

Ich verwende es, wenn ich das Gefühl habe, dass ich ein paar Pfunde zugenommen habe, die ich nicht haben wollte.

Es gibt einige Gründe, warum ich denke, dass dies die beste Alternative zu YFood für die Gewichtsabnahme ist, aber in erster Linie liebe ich, wie sättigend der Shake ist.

Diet Meal Replacement Extreme ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, beides Nährstoffe, die das Sättigungsgefühl erhalten. Außerdem fügen sie Glucomannan hinzu, einen weiteren Inhaltsstoff, der dafür sorgt, dass man länger satt bleibt.

Und es ist nicht die einzige Zutat, die sie zur Gewichtsabnahme hinzufügen. Diet Extreme enthält auch konjugierte Linolsäure (CLA), die Ihnen bei der Gewichtsabnahme hilft.

Ehrlich gesagt, ist mir das auch nicht so wichtig. Ich weiß nur, dass ich die gewünschten Proteine erhalte, dass ich mich stundenlang satt und energiegeladen fühle und dass ich mich immer auf den nächsten Shake freue.

Im Gegensatz zu vielen anderen Diät-Shakes schmeckt er hervorragend. Es hat eine dickere Textur, die ich sehr mag. Ich empfehle, mit Digestive Biscuit zu beginnen.

Wichtige Fakten:

---

6. Mana Drink – Bestes veganes Fertiggetränk

Mana Drink ist ein tschechisches Unternehmen, das es seit 2015 gibt und damit eines der ältesten Unternehmen für Mahlzeitenersatz-Shakes in Europa ist.

Das ist gut so, denn sie haben ihr Produkt verfeinert und rundum kleine Verbesserungen vorgenommen, um Mana Mark 7 (aktuelle Version) zu erreichen.

Es ist die geschmeidigste, schmackhafteste und ausgewogenste Mahlzeit, die Mana bisher herausgebracht hat. Eine wahre Meisterleistung eines Shakes mit reinem Geschmack, der durch wissenschaftliche Forschung optimiert wurde, um Ihnen so viele gesundheitliche Vorteile wie möglich zu bieten. 161 gesundheitsbezogene Angaben, 33 Vitamine und Mineralstoffe, GI von 29, fördert die Darmgesundheit…

Mana nimmt die Ernährung sehr ernst und ist eine der wenigen Marken, die bei ihren Shakes die langfristige Gesundheit in den Vordergrund stellen.

Der Geschmack der Mana-Shakes ist ähnlich. Definitiv nicht so kräftig wie die YFood-Shakes, aber cremiger, weniger süß und weniger aromatisiert. Es ist toll, sie regelmäßig zu haben.

Ich finde Origin am besten, aber Apricot und Choco sind toll, um die Monotonie zu durchbrechen.

Profi-Tipp: Mischen Sie Zimt mit Origin.

Wichtige Fakten:

---

7. Huel RTD v2.0 – Bestes RTD ohne künstliche Süßstoffe

Eine der besten Marken als YFood-Alternative ist Huel. Der britische Riese hat eine Fülle von Produkten im Angebot, darunter Mahlzeitenersatzpulver, RTDs, Riegel, schmackhafte Optionen und sogar Proteinpulver.

Wenn Sie auf der Suche nach einer YFood RTD-Alternative sind, dann könnte Huel v2.0 genau das Richtige für Sie sein. Der Mana Drink ist zwar ausgezeichnet, aber seine Aromen sind subtiler. Huel RTD v2.0 bietet stärker aromatisierte trinkfertige Optionen, die es mit YFood RTD auf Augenhöhe aufnehmen können.

Und das will viel heißen, denn ich liebe YFood RTDs. Aber die veganen YFood-Shakes sind nicht so gut, und hier füllt Huel v2.0 die Lücke.

Außerdem sind sie auch ziemlich gesund. Keine künstlichen Süßstoffe, 22 g Protein, vollständig pflanzlich, weniger verarbeitete Zutaten als YFood… Es ist nicht perfekt, aber es ist ziemlich gut.

Das einzige Problem, das ich mit Huel RTD habe, ist der Preis. Es ist wesentlich teurer als YFood RTDs.

Wenn Sie sich jedoch entscheiden, sie zu kaufen, würde ich mit dem Starterpaket beginnen. Allerdings sind Cinnamon Swirl und Iced Mocha Caramel die mit Abstand besten Geschmacksrichtungen.

Wichtige Fakten:

---

8. Huel Black – Bester Low Carb

Zu guter Letzt haben wir ein weiteres Produkt von Huel. Dieses Mal haben wir Huel Black, ihr Starprodukt.

Seitdem sie dieses pflanzliche, glutenfreie und proteinreiche Mahlzeitenersatzpulver auf den Markt gebracht haben, ist es ein Hit.

Diese kohlenhydratarme Mischung ist in Europa ziemlich einzigartig und enthält im Vergleich zu YFood deutlich weniger Kohlenhydrate und Zucker. Dies bedeutet, dass der GI von Huel Black ebenfalls sehr niedrig ist. Ideal, um einen Zuckerabsturz zu vermeiden, den Sie beim Verzehr von YFood erleben könnten.

Für viele Menschen werden 40 g Eiweiß pro 400 kcal zu viel sein, aber diejenigen, die einen aktiven Lebensstil führen, werden es lieben. Letztendlich bietet Huel Black einen ernährungsphysiologisch soliden Shake, der Sie über Stunden hinweg satt macht.

Außerdem enthält er keine künstlichen Süßstoffe, sondern ist mit Stevia und Kokosnusszucker gesüßt.

Das Fehlen von Süßungsmitteln ist deutlich zu schmecken, auch wenn Stevia nicht jedermanns Sache ist. Ich persönlich finde, dass die Aromen in Huel Black ein wenig daneben liegen. Gesalzenes Karamell ist toll, aber Schokolade ist zum Beispiel schrecklich.

Wichtige Fakten:

---

Was ist mit den anderen YFood-Produkten?

Wer regelmäßig YFood-Shakes konsumiert, kennt vielleicht auch die YFood-Töpfe und YFood-Riegel.

Gibt es gute Alternativen zum YFood-Riegel?

#Nr. 1 YFood Bar Alternative – Plenny Bar

Ja, sehr viele sogar. YFood-Riegel sind für meinen Geschmack zu süß und künstlich. Stattdessen verwende ich lieber Plenny-Riegel.

Die Plenny-Riegel werden von Jimmyjoy hergestellt, einem niederländischen Unternehmen, das es seit 2014 gibt. Ihre Bars waren schon immer ausgezeichnet, und sie sind eine der Referenzen in der Branche.

Sie sind vollständig pflanzlich, liefern 400 kcal (als Ersatz für eine vollständige Mahlzeit), 20 g Eiweiß und alle Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht.

Im Gegensatz zu den YFood-Riegeln sind sie etwas fester, wie ein Flapjack. Sie sind nicht übermäßig mit Zuckeralkoholen gesüßt, und das schätze ich sehr.

Außerdem gibt es 8 Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Meine persönlichen Favoriten sind Salted Caramel und Hazelnut Coffee.

#1 YFood Topf Alternative – Huel Hot & Savory

Das letzte Produkt, das YFood auf den Markt gebracht hat, waren komplette Mahlzeiten in herzhaften Töpfen, die man heiß essen kann. Eine tolle Abwechslung zu kalten Shakes. Etwas Kräftiges und Warmes, ideal zum Abendessen.

Das Original unter den warmen und herzhaften Komplettmahlzeiten ist jedoch Huel’s Hot & Savory, und sie sind großartig. Ich denke, dass die Nudelgerichte von YFood vielleicht etwas besser sind, aber Huel H&S bietet einfach mehr Geschmack und Textur.

Einige dieser Geschmacksrichtungen sind Mac & Cheeze, Pasta Bolognese, Tomate & Kräuter (überspringen), Thai Green Curry, Pilz Pasta…

Wie Sie sehen, reicht das Angebot von Huel H&S von süßeren warmen Mahlzeiten bis hin zu würzigeren Optionen, und diese Vielfalt ist großartig.

YFood-Alternativen FAQ

---

Schlussfolgerung: Was ist die YFood Alternative?

In diesem Beitrag habe ich ausführlich über die besten YFood-Alternativen gesprochen.

Meiner Meinung nach, nachdem ich Hunderte von Mahlzeitenersatz-Shakes ausprobiert habe (kein Scherz), ist Rootana die beste Alternative zu YFood.

Es ist super lecker, ernährungsphysiologisch ausgewogener, hat weniger Zucker, mehr Eiweiß und Ballaststoffe und ist sogar noch günstiger, wenn man es in großen Mengen kauft. Von der Textur her ist es etwas dicker als YFood, was für manche ein Nachteil sein könnte, aber ich bevorzuge es so.

Wenn Sie übrigens nach Alternativen zu YFood RTD suchen, schauen Sie sich Mana an. Ihre RTDs sind subtiler, aber besser für den Langzeitkonsum geeignet.

Alles in allem, egal welche YFood-Alternative Sie suchen, ich hoffe, Sie haben hier eine gefunden.

Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar, wenn Sie weitere Leitlinien benötigen oder Fragen haben. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

---

Quellen

1.Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2015-2020.

2. WHO-Ernährungsrichtlinien.

3. EFSA-Ernährungsrichtlinien.

4. Mehr unter: latestfuels.com/resources. Eine Zusammenstellung verschiedener staatlicher Richtlinien und Referenzen.

5. Ultimative Mahlzeit Ersatz Liste. Alle Marken auflisten.

6. Beste Mahlzeit-Ersatz-Shakes. Auswahl der besten RTDs, Riegel, Bio-Shakes…

7. Spielveränderer. Ein Dokumentarfilm über die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung.